胃疼
应对妙方：红糖生姜水
冬天是胃病的多发与复发季节，《黄帝内经》中提到，“风中五脏六腑之俞，亦为脏腑之风”，风邪侵入俞穴，可成为五脏六腑的风病。山东省中医药大学附属医院风湿病科主任医师张立亭介绍，胃受到冷空气刺激后会增加胃酸的分泌，另外冷风吹进肚子，会导致胃肠发生痉挛性收缩，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病，出现泛酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状，有老胃病的人还会加重。
此时可以熬一些红糖生姜水，熬煮时还可以放一些大葱葱白，这道饮品可以暖胃辛温，对于缓解因为吃进冷风引起的胃疼有不错的缓解效果。
头疼
应对妙方：川芎茶调散
头在人体的最上部，中医里常讲“高巅之上，惟风独到”，所以过去常把头疼叫做首风。张立亭介绍，如果头吹了太多寒风，会阴邪伤阳，络脉绌急、血管凝滞不通，这种头痛属于外邪引起，主要表现为面部多汗、恶风。每当起风的前一天病情就加重。从西医角度来说，主要是因为受风后头部和面部血管扩张，导致轻度颅内压增高引起头疼。
此时可以用热水洗头加以缓解，喝一些温热驱寒的饮品。中医缓解常常会用到川芎茶调散，可以祛风清热、活络止痛。如果症状比较严重还可以配合中医的经络治疗。
冻疮
应对妙方：桂皮花椒水
首都医科大学附属北京康复医院皮肤科副主任医师彭光辉介绍，皮肤遇到寒冷、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，动脉血管麻痹而扩张，导致局部血液循环不良。当气血运行失常，就形成局部的气血凝滞，阻于肌肉、或留于筋骨而发生疮疡，再加上冬天鞋袜过紧等，就非常容易吹出冻疮来。
南京市中西医结合医院皮肤科医师刘明珠介绍，如果是较严重的冻疮可用桂皮5克、花椒1克，生姜5克，当归、红花、川乌、草乌各6克，透骨草10克，无花果叶30克，艾叶10克，黄柏10克，甘草5克。煎水后熏洗受冻部位，熏洗过后配合涂抹红霉素软膏。另外，也可以去医院进行紫外线或红外线照射治疗。
